Le labbra si screpolano perché hanno una pelle sottilissima e quasi priva di ghiandole sebacee: perdono acqua in fretta e non hanno un film protettivo naturale. Freddo, vento, riscaldamento e l'abitudine di leccarle fanno il resto. Il rimedio più efficace è semplice: un balsamo protettivo applicato spesso, anche prima di dormire, e uno stick con filtro solare quando sei all'aperto.
In questa guida trovi le cause, cosa fare e cosa evitare, e quando è il caso di sentire il medico.
Perché le labbra si screpolano
La pelle delle labbra è diversa da quella del resto del viso:
- lo strato corneo è molto sottile, quindi trattiene poca acqua;
- non ci sono ghiandole sebacee (o ce ne sono pochissime), quindi manca il sebo che protegge la pelle;
- è sempre esposta ad aria, freddo, sole e saliva.
Risultato: quando l'ambiente è secco o freddo, le labbra si disidratano prima di qualsiasi altra zona. Prima diventano ruvide, poi compaiono pellicine e piccoli tagli.
Le cause più comuni
| Causa | Perché succede |
|---|---|
| Freddo e vento | L'aria fredda è povera di umidità e il vento accelera l'evaporazione. |
| Riscaldamento in casa | Termosifoni e stufe seccano l'aria degli ambienti chiusi. |
| Leccarsi le labbra | La saliva evapora in pochi secondi e porta via altra acqua. |
| Sole | I raggi UV seccano e danneggiano le labbra, anche in montagna e sulla neve. |
| Respirare con la bocca | Succede con il raffreddore o di notte: il flusso d'aria continuo asciuga le labbra. |
| Prodotti irritanti | Alcuni aromi, dentifrici o rossetti possono irritare le labbra più sensibili. |
| Alcuni farmaci | Per esempio i retinoidi per l'acne: in questo caso parlane con il medico. |
Rimedi: cosa fare, passo per passo
1. Applica un balsamo protettivo più volte al giorno
È il gesto che fa più differenza. Un buon stick labbra crea un film che trattiene l'acqua e protegge da freddo e vento. Funzionano bene le formule con cere, burri e oli, come burro di karité, cera d'api e olio di ricino. Rimetti lo stick ogni volta che le labbra tirano, prima di uscire e dopo aver mangiato.
Consigliato da Bioapta
Aptalip, stick labbra emolliente
Con burro di karité, cere e vitamina E. Contiene filtri UV e protegge le labbra da freddo, vento e sole. Formato tascabile da 5,7 ml.
Scopri Aptalip2. Non dimenticare la sera
Di notte non bevi, non riapplichi nulla e magari respiri con la bocca. Prima di dormire stendi uno strato generoso di balsamo: al mattino le labbra saranno molto più morbide. Se sono molto screpolate, un unguento più denso (per esempio a base di vaselina) trattiene l'umidità ancora più a lungo.
3. Umidifica l'aria di casa
Con i termosifoni accesi l'aria diventa molto secca. Un umidificatore, soprattutto in camera da letto, aiuta labbra e pelle. In alternativa vanno bene anche le vaschette d'acqua sui termosifoni.
4. Bevi a sufficienza
Da sola non basta a guarire labbra screpolate, ma una buona idratazione generale aiuta la pelle a difendersi meglio.
5. Lascia stare le pellicine
Strapparle o morderle apre piccoli tagli che bruciano e guariscono più lentamente. Ammorbidiscile con il balsamo e lascia che si stacchino da sole.
Gli errori da evitare
| Sì | No |
|---|---|
| Balsamo spesso, anche prima di dormire | Leccarsi le labbra per "bagnarle" |
| Stick con filtro solare all'aperto | Strappare pellicine e crosticine |
| Formule semplici, con cere, burri e oli | Scrub energici sulle labbra ancora screpolate |
| Sciarpa o scaldacollo con il freddo intenso | Prodotti che pizzicano o bruciano (sospendili) |
Attenzione all'effetto "fresco": mentolo, canfora ed eucalipto danno una sensazione piacevole, ma su labbra già irritate possono peggiorare la situazione. Se un prodotto ti fa bruciare o pizzicare le labbra, smetti di usarlo.
Labbra e sole, anche d'inverno
Le labbra si scottano facilmente e la loro pelle sottile soffre il sole più del resto del viso. In inverno il rischio non sparisce: in montagna i raggi UV sono più intensi e la neve fresca può riflettere fino all'80% dei raggi UV, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Quando sei all'aperto a lungo (sci, escursioni, mare) usa uno stick con SPF 30 o superiore e rimettilo ogni due ore, e dopo aver mangiato o bevuto.
I prodotti consigliati
Tre stick per tre esigenze diverse. Puoi trovarli tutti nella sezione protezione labbra.
Uso quotidiano
Aptalip
Emolliente con burro di karité e vitamina E, contiene filtri UV. Per freddo, vento e uso di tutti i giorni.
Vedi prodotto
Sole e attività all'aperto
Aptasol Stick SPF 30
Alta protezione UVA e UVB, con burro di karité e olio di ricino. Si può usare anche sul contorno labbra.
Vedi prodotto
Montagna, neve e mare
Aptasol Stick SPF 50
Per le esposizioni più intense e prolungate a sole, vento e freddo. Formato tascabile da 5,7 ml.
Vedi prodottoIl freddo secca anche il resto del viso. Se in montagna o nelle giornate più rigide la pelle tira, Aptaderm è una crema nutritiva che puoi usare anche di giorno in caso di pelle molto secca o clima rigido.
La routine labbra in 3 gesti
- Mattina: stick protettivo prima di uscire, con filtro solare se starai all'aperto.
- Durante il giorno: riapplica quando le labbra tirano e dopo i pasti; ogni 2 ore se sei al sole.
- Sera: strato generoso di balsamo prima di dormire.
Lo stesso vale per ogni routine di bellezza: conta la costanza. Ne abbiamo parlato anche in Stick labbra: l'importanza di un utilizzo costante.
Quando rivolgersi al medico
Nella maggior parte dei casi le labbra screpolate migliorano in pochi giorni con questi accorgimenti. Senti il medico, il dermatologo o il farmacista se:
- non vedi miglioramenti dopo 2-3 settimane di cure costanti;
- ci sono tagli agli angoli della bocca che non guariscono;
- compaiono gonfiore, croste, vesciche o sanguinamento frequente;
- le labbra bruciano o prudono dopo aver usato un prodotto: potrebbe essere una reazione allergica.
Domande frequenti
Il burrocacao crea dipendenza?
No, non crea una dipendenza vera e propria. A volte però si ha la sensazione di doverlo rimettere di continuo: succede se il prodotto contiene ingredienti che irritano, come il mentolo, o se nel frattempo ci si lecca le labbra. Una formula delicata, usata con regolarità, dovrebbe farti sentire il bisogno di riapplicarla sempre meno.
Quante volte al giorno va messo lo stick labbra?
Non c'è un numero fisso: ogni volta che le labbra tirano, prima di uscire, dopo aver mangiato e prima di dormire. Se sei al sole, ogni 2 ore.
Meglio vaselina o stick labbra?
Entrambi funzionano. La vaselina è molto occlusiva e trattiene bene l'acqua, quindi è ottima la notte su labbra molto screpolate. Uno stick con cere, burri e oli è più pratico di giorno e può contenere un filtro solare.
Serve la protezione solare sulle labbra anche d'inverno?
Sì, soprattutto in montagna e sulla neve, che riflette gran parte dei raggi UV. In città, per brevi tragitti, può bastare uno stick con filtri UV come Aptalip.
Si possono esfoliare le labbra screpolate?
Meglio di no finché ci sono tagli o pellicine sollevate: lo scrub irrita e rallenta la guarigione. Quando le labbra sono di nuovo lisce puoi fare un'esfoliazione molto delicata, ogni tanto.
Bere più acqua basta a far passare le labbra screpolate?
No. Aiuta l'idratazione generale, ma le labbra hanno bisogno di una protezione esterna che trattenga l'acqua: il balsamo resta indispensabile.
In sintesi
Le labbra si screpolano perché hanno una pelle sottile e senza difese naturali. Per farle stare bene bastano tre abitudini: balsamo protettivo spesso, uno strato generoso la sera e il filtro solare quando sei all'aperto. Evita di leccarle e di strappare le pellicine, e se il problema non passa in 2-3 settimane chiedi un parere al medico.
Proteggi le tue labbra questo inverno
Leggi anche: Routine skincare viso: la guida completa per mattina e sera · Cosmetico o dermocosmetico? Differenze e come scegliere
Ultimo aggiornamento: novembre 2026. Fonti: American Academy of Dermatology, Organizzazione Mondiale della Sanità. Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o del farmacista.
