D'inverno la pelle si secca perché l'aria fredda e quella dei termosifoni contengono poca umidità, e la barriera cutanea perde acqua più in fretta. Per proteggerla servono tre gesti: lavarsi con acqua tiepida e un detergente delicato, applicare una crema idratante subito dopo, quando la pelle è ancora leggermente umida, e scegliere texture più ricche per viso, corpo e mani.
In questa guida trovi perché succede, come riconoscere la pelle secca, la routine per viso e corpo e gli errori da evitare.
Perché d'inverno la pelle si secca
Lo strato più esterno della pelle funziona come una barriera: trattiene l'acqua e tiene fuori gli agenti irritanti. D'inverno questa barriera viene messa sotto pressione da più fattori insieme.
| Causa | Cosa succede alla pelle |
|---|---|
| Freddo e vento | L'aria fredda è povera di umidità e il vento porta via l'acqua dalla superficie della pelle. |
| Riscaldamento | Termosifoni e stufe seccano l'aria di casa e dell'ufficio per molte ore al giorno. |
| Docce molto calde | L'acqua bollente e i lavaggi lunghi portano via i lipidi che proteggono la pelle. |
| Sbalzi di temperatura | Passare dal freddo esterno al caldo interno mette alla prova soprattutto la pelle del viso. |
| Lavaggi frequenti delle mani | Acqua e detergenti, ripetuti tante volte, rendono le mani ruvide e screpolate. |
| Lana a contatto con la pelle | I tessuti ruvidi possono irritare la pelle già secca e far aumentare il prurito. |
Pelle secca o disidratata: come riconoscerla
Nel linguaggio della cosmesi si usano due termini diversi, che spesso si confondono:
- Pelle secca: è una caratteristica della pelle, che produce pochi lipidi. Tende a essere ruvida, opaca, a desquamarsi e a "tirare" tutto l'anno, e d'inverno peggiora.
- Pelle disidratata: è una condizione temporanea in cui manca acqua. Può capitare a qualsiasi tipo di pelle, anche a quella grassa: la pelle tira e compaiono piccole linee sottili, ma la situazione migliora con l'idratazione giusta.
D'inverno molte persone hanno entrambe le cose. In pratica la soluzione è simile: detersione delicata, idratazione costante e una crema più ricca quando fa freddo.
Come proteggere il viso dal freddo
1. Detersione delicata, mattina e sera
Evita detergenti aggressivi e acqua troppo calda. Un latte detergente come Aptaclean, adatto a tutti i tipi di pelle e in particolare a quelle sensibili e delicate, pulisce il viso e rimuove il trucco senza seccarlo.
2. Crema idratante al mattino
Di giorno la pelle ha bisogno di una crema che trattenga l'acqua e la protegga dal freddo. Se la tua pelle è normale o tendenzialmente secca, Aptacream Plus è una crema da giorno ad azione idratante profonda, con chitina, fibronectina e glicerina. È anche un'ottima base per il trucco.
3. Crema nutriente la sera, e di giorno quando fa molto freddo
La sera, o nelle giornate più rigide, serve una texture più ricca. I dermatologi consigliano di preferire creme e unguenti alle lozioni leggere, perché idratano di più.
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Aptaderm, crema viso nutriente
Ideale come crema da notte, si può usare anche di giorno in caso di pelle molto secca o clima rigido, come il freddo o l'alta montagna. Con olio di carota, vitamina E ed elastina marina.
Scopri Aptaderm4. Non dimenticare la protezione solare
Anche d'inverno i raggi UVA raggiungono la pelle, e in montagna la neve ne riflette una gran parte. Se passi molto tempo all'aperto, completa la routine con una protezione solare. Trovi le soluzioni per il viso nella sezione protezione solare viso.
Vuoi la routine completa, passo per passo? Leggi la nostra guida alla routine skincare viso.
Come proteggere il corpo: doccia e idratazione
1. Doccia breve e tiepida
L'American Academy of Dermatology consiglia docce o bagni di 5-10 minuti con acqua tiepida, non calda. Tenere chiusa la porta del bagno aiuta a mantenere l'umidità nell'aria.
2. Un detergente delicato, solo dove serve
Basta poco prodotto, soprattutto nelle zone che ne hanno davvero bisogno. Per le pelli sensibili e per chi non tollera i comuni saponi, Aptaskin è un detergente senza profumo e senza sodio lauril solfato, adatto anche a lattanti e bambini. Se preferisci un bagnodoccia, Aptarice deterge con delicatezza grazie all'amido di riso ed è pensato per pelli sensibili e delicate.
3. Tampona, non strofinare
Asciugati tamponando con un asciugamano morbido: strofinare irrita la pelle già secca.
4. Crema entro pochi minuti, sulla pelle ancora umida
È il momento migliore per idratare, perché la crema aiuta a trattenere l'acqua appena assorbita dalla pelle.
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Aptabody, emulsione idratante corpo
Pensata per contrastare la secchezza cutanea dopo il bagno o la doccia: elastina, chitina e glicerina ridanno morbidezza ed elasticità alla pelle. Indicata anche per le pelli più sensibili.
Scopri AptabodyMani e labbra: le zone più esposte
Mani
Sono sempre scoperte e vengono lavate molte volte al giorno. Usa un detergente che non le secchi, come Aptasap Sapone Liquido, pensato per lasciare la pelle morbida anche con lavaggi frequenti, e applica una crema idratante dopo ogni lavaggio. Per mani e corpo puoi usare Aptabase Crema, un'emulsione idratante per tutti i tipi di pelle nel formato da 500 ml. Quando esci con il freddo e quando lavi i piatti, indossa i guanti.
Labbra
Non hanno ghiandole sebacee e si screpolano per prime. Uno stick protettivo come Aptalip, da riapplicare spesso, le difende da freddo e vento. Trovi tutti i consigli nella nostra guida sulle labbra screpolate.
Le abitudini che fanno la differenza
| Sì | No |
|---|---|
| Doccia di 5-10 minuti con acqua tiepida | Docce lunghe e bollenti |
| Crema sulla pelle ancora leggermente umida | Aspettare che la pelle sia completamente asciutta |
| Creme più ricche nei mesi freddi | Usare solo lozioni leggere anche con il gelo |
| Umidificatore, soprattutto in camera da letto | Termosifoni al massimo senza umidificare l'aria |
| Cotone a contatto con la pelle, lana sopra | Maglioni di lana direttamente sulla pelle |
| Guanti con il freddo e per lavare i piatti | Grattarsi se la pelle prude |
Se la tua pelle è molto sensibile o irritata: preferisci prodotti senza profumo e senza alcol, e prova un prodotto nuovo alla volta. Se una crema brucia, pizzica o fa prudere, sospendila.
I prodotti consigliati
Quattro prodotti per proteggere la pelle dal freddo, dal viso al corpo. Li trovi nella Linea Viso e nella Linea Corpo Bioapta.
Viso · giorno
Aptacream Plus
Crema da giorno ad azione idratante profonda per pelli normali o tendenzialmente secche.
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Viso · sera e freddo intenso
Aptaderm
Crema nutriente da notte, utile anche di giorno con il freddo o in alta montagna.
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Corpo · dopo la doccia
Aptabody
Emulsione idratante ed emolliente che contrasta la secchezza e ridà morbidezza alla pelle.
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Corpo · detersione
Aptaskin
Detergente senza profumo e senza sodio lauril solfato, per chi non tollera i comuni saponi.
Vedi prodottoQuando rivolgersi al medico
Nella maggior parte dei casi la pelle secca invernale migliora con le abitudini giuste e una buona idratazione. Rivolgiti al medico, al dermatologo o al farmacista se:
- la pelle resta secca nonostante le cure costanti;
- il prurito è intenso o ti disturba il sonno;
- compaiono arrossamenti, chiazze, tagli o screpolature che sanguinano;
- un prodotto ti provoca bruciore, prurito o irritazione.
La secchezza a volte è legata ad altre condizioni della pelle, come la dermatite atopica o la psoriasi, che richiedono un parere specialistico.
Domande frequenti
Perché d'inverno la pelle tira di più?
Perché l'aria fredda e quella riscaldata delle case contengono poca umidità: la pelle perde acqua più in fretta e la sua barriera protettiva si indebolisce. Docce calde e lavaggi frequenti peggiorano la situazione.
Meglio una crema o una lozione per la pelle secca?
Una crema. Le creme e gli unguenti hanno una texture più ricca e trattengono l'acqua meglio delle lozioni leggere, per questo sono più adatte nei mesi freddi.
Quando va messa la crema corpo?
Subito dopo la doccia o il bagno, entro pochi minuti, quando la pelle è ancora leggermente umida. In questo modo la crema aiuta a trattenere l'acqua appena assorbita.
La pelle grassa può diventare secca d'inverno?
Può disidratarsi, cioè perdere acqua, anche se continua a produrre sebo. In quel caso servono una detersione delicata e una crema leggera ma idratante, senza rinunciare all'idratazione.
L'umidificatore serve davvero?
Aiuta, soprattutto di notte e nelle stanze molto riscaldate, perché riporta un po' di umidità nell'aria. Va pulito spesso per evitare la formazione di muffe.
Bisogna usare la protezione solare anche d'inverno?
Sì, soprattutto se passi molto tempo all'aperto o vai in montagna. I raggi UVA ci sono tutto l'anno e la neve ne riflette una buona parte.
In sintesi
D'inverno freddo, vento e riscaldamento tolgono acqua alla pelle. Per proteggerla bastano poche abitudini costanti: doccia breve e tiepida, detergenti delicati, crema subito dopo il lavaggio, texture più ricche per viso, corpo e mani, e un'attenzione in più per le labbra.
Proteggi la tua pelle questo inverno
Leggi anche: Routine skincare viso: la guida completa per mattina e sera · Come prendersi cura della pelle sensibile
A cura di Bioapta, marchio di dermocosmesi di Laboratori Riuniti delle Farmacie. Ultimo aggiornamento: novembre 2026.
Fonti: American Academy of Dermatology, consigli dei dermatologi per la pelle secca.
Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico, del dermatologo o del farmacista.
